مقالة : الحاجة إلى الصدق في العلاقات

عندما نقابل أشخاص جدد في حياتنا تتشكل لدينا حالة غريزية لإرضائهم وبإمكاننا طبيعياً أن نفترض الإشارات والطريقة التي تستطيع أن تقربنا منهم من خلال وجهة نظرهم وآرائهم صغيرة كانت أم كبيرة ففي بداية العلاقة إذا أخبرونا بأنهم يحبون الرقص حتى ولو كنا في حالة كره له فستخبر هذا الشخص بكل بساطة بأنك تعشق الرقص وإن أخبروك بأنهم يجدون المتاحف مملة ومضجرة فستخفي تماماً رحلتك إلى آهم متحف وطني زرته وأنت تتفحص اللوحات وتسبح غارقاً في بحر من الألوان ، ربما لن نصنف ككاذبين ولكننا سنتمدد ونتأقلم لخلق ذلك الشعور الإيجابي الجميل عنا وكلما طالت المدة الزمنية في العلاقة ونادراً ما يكون الطرف الآخر يحاول الأداء في نفس الطريقة وربما يحاولون أيضاً حشر أنفسهم بطريقة تناسب أدائنا ولكن القوة الحقيقية لقياس الأداء في العلاقات يكمن في الجانب الكوميدي المأساوي يحاول شخصان محترمان أن يكونا لطيفين لأنهما لا يستطيعان اتخاذ القرار ، ومع ذلك يتم تدريجيًا إنشاء مجموعة من الأفكار المضللة والخطيرة حول من هو هذا الشخص حقيقةً 

  النجاح يكمن في عزمنا عندما نلهم في التحرك معا في وقت لاحق ،مدى تصديقنا بأن الشخص الذي يجلس أمامنا هو مجرد إنسان لديه هوايات وحياة أخرى ولكنك تستطيع الانسجام معه بطريقتكما الخاصة

الصدق مع شريكك يسهل أيضًا التواصل الصحي ، وهو أمر ضروري أيضًا لعلاقة وظيفية. يجب أن يكون الأزواج قادرين على التحدث مع بعضهم البعض بصراحة وأن يكونوا حقيقيين مع بعضهم البعض ؛ هذا هو جوهر الاتصال الحقيقي. يعني هذا الالتزام بالصدق أيضًا أن كلا الشخصين سيكونان سباقين في معالجة أي توتر أو صراعات أو مشاكل في العلاقة ، وإحضارها إلى شريكهما للمناقشة

 

أسرار مقابل الخصوصية.

في بعض الأحيان ، يمكن أن يختتم الأزواج قليلاً في محاولة التأكد من أنهم يعرفون كل شيء تمامًا عن بعضهم البعض. على سبيل المثال ، قد يصر شخص ما على مشاركة عنوان بريد إلكتروني أو معرفة مكان شريكه بالضبط في جميع الأوقات ، أو قد يشعر بأنه يحق له إخبار شريكه بمدى جاذبية العديد من المشاهير ، حتى إذا كانت التعليقات تؤذي مشاعر شريكه.

قالت ليندا كارول ، أخصائية علاج الزواج ، ليندا كارول ، "من الواضح أن هناك أوقاتًا يكون فيها الإفراط في المشاركة قد يضر في الواقع باستقلالك وشعورك بالذات - أو ما هو أسوأ من ذلك ، يضر بشريكك". "من الضروري فهم الفرق بين الأسرار والخصوصية. فكر في الأمر بهذه الطريقة: الخصوصية هي حد حول أفكار المرء وأفكاره وخبراته السابقة التي لا تتضمن شريكًا بشكل مباشر. السر هو شيء مضلل بطريقة ما ويتم إخفاؤه عن عمد خوفًا من الحكم أو الانتقام ".

لا يحتاج الشركاء إلى إخبار بعضهم البعض بكل شيء على الإطلاق حتى يتم اعتبارهم صادقين ، ولكن يجب أن يكونوا شفافين بشأن المعلومات التي ستؤثر بشكل مباشر على رفاهية بعضهم البعض. من القواعد الأساسية الجيدة أنه إذا كنت تتجنب بنشاط إخبار شريكك بشيء ما لأنك قلق بشأن رد فعله .

تجنبا الحكم على بعضكما البعض على الأشياء التي تقولها.

إذا كان شخص ما صادقًا مع شريكه بشأن ما يشعر به ثم تم إغلاقه أو الصراخ بسبب ما يقوله ، فمن غير المرجح أن يرغب في أن يكون صادقًا في المستقبل. لذلك عندما يكون شخص ما صادقًا وضعيفًا ، تجنب الحكم عليه أو معاقبته على ذلك. هذا يعني تجنب وصف ما قالوه بأنه "غبي" أو إخبارهم على الفور لماذا هم مخطئون في الشعور بالطريقة التي يفعلونها. تريد إنشاء مساحة يشعر فيها الناس بالأمان في التعبير عن أنفسهم ؛ هذا ما يولد الصدق.

إذا عبر شخص ما عن شيء يؤذيك ، فأخبره أنك تقدر صدقه ثم ناقش سبب شعورك بالأذى. هل كانت هناك طريقة أخرى يمكن أن يخبروك بها يكون فيها الألم أقل؟ أعلمهم. إذا قال شخص ما شيئًا تتمنى حقًا أنه لم يقله ، فيمكنك إخباره بأن هذه معلومات تفضل عدم سماعها عنه. فقط تذكر أن شريكك يجب أن يكون قادرًا على إخبارك بالأشياء الصعبة ؛ هذا جزء من كونك في علاقة.

الثقة تستغرق وقتا. من الصعب أن تجبر نفسك على الوثوق بشخص ما عندما لا تكون هناك بالفعل ثقة. اعمل على إيجاد طرق للشعور بالأمان في علاقتك. سيكون الالتزام مرارًا وتكرارًا بالصدق التام مع بعضنا البعض خطوة أولى مهمة.